BOISSON VEGETALE A LA MELISSE ET A L'HYDROLAT DE ROSE

Savez-vous que nos plantes à infuser sont d'une puissance aromatique telle, qu'il n'est pas utile de les infuser dans l'eau bouillante. Elle conserveront d'autant mieux leurs vertus !

Préparez une infusion de Mélisse à froid en mettant dans une bouteille d'eau fraîche 2 cuillères à soupe de plante séchée, laissez infuser, puis filtrez lorsque la teinte est suffisamment prononcée. La Mélisse vous permettra d'apaiser l'anxiété.

Ajoutez ensuite l'équivalent de 2 à 3 cuillères à soupe d'hydrolat de Rose selon votre goût, qui elle aussi, favorise la détente.

Pour une boisson végétale plus riche et onctueuse, remplacez l'infusion de Mélisse par un lait végétal d'Amande par exemple, que vous pouvez aussi boire tiède.

Et si vous étiez gourmand, vous ajouteriez bien un peu de miel non ?